Wusstest Du, dass 7 von 10 schwangeren Frauen Schwierigkeiten haben, ausreichend zu schlafen?
Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Phasen Deines Lebens – aber auch eine der herausforderndsten:
- Dein wachsender Bauch macht es fast unmöglich, eine bequeme Schlafposition zu finden.
- Schmerzen im Rücken und Lendenbereich lassen Dich verzweifelt nach Entlastung suchen.
- Geschwollene Beine und Druckstellen rauben Dir den letzten Rest an Komfort.
Die Folgen? Müdigkeit, Reizbarkeit und das Gefühl,
einfach nicht mehr die Kraft zu haben, die Du für den Alltag brauchst.
Studien warnen, dass schlechter Schlaf in der
Schwangerschaft nicht nur die Gesundheit von Dir und Deinem Baby negativ beeinflusst, sondern auch das Risiko für Komplikationen erhöhen kann.
Aber wie sollst Du auch schlafen, wenn nichts bequem genug ist?
Viele Kissen stützen nur Teilbereiche wie den Bauch oder die Beine. Sie verlieren ihre Form und Stabilität über Nacht und bestehen aus
minderwertigen Materialien, die Hautirritationen oder übermäßiges Schwitzen
fördern.